De súpeto poden producirse varias dores nas costas ou no pescozo e sempre causan molestias considerables. Unha vixilancia particular debe ser causada por sensacións dolorosas constantes de natureza intensa. A dor no pescozo e nas costas tamén pode acompañarse doutros síntomas clínicos, como: B. Pesadez na parte posterior da cabeza, cansazo, cansazo, dor de cabeza, mobilidade restrinxida.
Se o síndrome da dor persiste máis dunha semana e o tratamento que se está a levar a cabo non produce os resultados desexados, débese buscar axuda médica profesional. Non te prives da oportunidade de desfacerse da enfermidade dolorosa de xeito rápido e eficaz.
As razóns
Moita xente pregúntase por que doe a gorxa. Como mostra a experiencia práctica, pode haber moitas razóns para iso. A aclaración destas preguntas debe ser tratada exclusivamente por un especialista, xa que a exactitude do tratamento depende directamente diso. As razóns máis comúns polas que a parte traseira e lateral do pescozo poden ferir moito e con frecuencia:
- Patoloxía da columna cervical (varias lesións, contusións, luxacións, hernias intervertebrais, osteocondrose, espondiloartrosis, etc. ).
- Miogelose do pescozo.
- Gran actividade física.
- Estar nunha posición incómoda durante moito tempo (por exemplo, durmir sentado).
- Ciática do colo do útero.
- Estiramento muscular (movemento brusco da cabeza, movemento inadecuado).
Descubriuse que incluso a escoliose mundana pode causar dor.
Patoloxía da columna cervical
Se o paciente se queixa de que o pescozo e a parte superior das costas son moi dolorosos e dolorosos, o primeiro que hai que facer é excluír a patoloxía da columna cervical.
Débese prestar especial atención á osteocondrose e á espondilose. Hoxe en día, estas son as dúas enfermidades máis comúns da columna vertebral, ademais de lesións e lesións, que poden causar dores e molestias significativas no pescozo e na cintura do ombreiro superior. Características da síndrome da dor na patoloxía dexenerativa-distrófica da columna cervical:
- A dor nótase en repouso, aínda que o paciente intente non moverse en absoluto.
- Normalmente é bastante difícil escoller unha posición na que non sentirían sensacións dolorosas pronunciadas.
- Case sempre se nota unha restrición na mobilidade na columna cervical.
- Unha lixeira presión sobre as vértebras cervicais pode provocar un aumento da dor.
Miogelose da columna cervical
Unha afección patolóxica na que hai unha compresión dolorosa das fibras musculares asociada a unha violación da circulación sanguínea local chámase miogelose. Como regra xeral, os factores provocadores son:
- Hipotermia e conxelación.
- Sopla o vento.
- Posición incómoda prolongada.
- Fatiga física (estrés excesivo).
A maioría dos expertos cren que a miogelose debe considerarse como unha complicación despois dun proceso inflamatorio nos músculos. Cómpre ter en conta que non se manifesta só na dor, senón tamén nos problemas de relaxación muscular, aumento do ton e mobilidade reducida. Ademais, a dor esténdese a miúdo ata a parte superior das costas e o cinto do ombreiro. Deixar a miogelose sen tratamento corre o risco de empeorar a súa saúde, xa que a enfermidade é propensa a progresión e cronicidade.
Se non sabe a verdadeira razón pola que lle doe o pescozo, é mellor consultar inmediatamente a un médico especialista.
Ciática do colo do útero
O pellizco das raíces nerviosas que xorden da medula espiñal ao nivel da columna cervical leva á ciática. Segundo a práctica clínica, na maioría dos casos, a osteocondrose é a causa do desenvolvemento desta patoloxía. Con ciática, os pacientes notan que a garganta está adolorida e ardente, polo que é imposible tocala por detrás ou por un lado. Cal é o cadro clínico observado en caso de dano ás raíces do nervio cervical que saen da medula espiñal:
- Dor forte e constante no pescozo, omóplato, cinto.
- As sensacións de dor normalmente aumentan cos movementos da cabeza, os brazos e a parte superior do corpo.
- Os músculos do pescozo están demasiado tensos.
- Hai unha violación da sensibilidade nas mans (adormecemento, hormigueo, etc. ).
- Debilidade nos membros superiores.
- Mareos.
- Unha dor de cabeza.
- Aumento do cansazo.
Dislocar
A pesar da gravidade da síndrome da dor, a tensión muscular considérase unha das patoloxías máis leves e curable con bastante rapidez en comparación con outras enfermidades que causan dor no pescozo e na parte superior das costas. As lesións, o baixo rendemento do exercicio e o aumento do estrés poden provocar estiramentos musculares. Que queixas expresarán os pacientes ao mesmo tempo:
- Dores agudas no pescozo, parte posterior da cabeza e cintura superior do ombreiro.
- Tensión muscular excesiva, que limita a mobilidade da cabeza e da columna cervical.
- O estado xeral sofre (prodúcense queixas físicas, debilidade, fatiga).
- A garganta doe cando xiras a cabeza.
diagnóstico
Sen descubrir a causa específica da aparición de dor na zona cervical, é bastante difícil desfacerse por completo deste síntoma patolóxico. Se só eliminamos as sensacións dolorosas e non o que as causa, só podemos esperar unha mellora temporal da enfermidade. Os métodos modernos de diagnóstico permiten reducir rapidamente a gama de posibles causas que causan dano ao pescozo por detrás, por un lado ou por ambos os dous lados. Como regra xeral, utilízanse os seguintes estudos instrumentais:
- Exame de raios X estándar.
- Exame por ecografía.
- Electrocardiografía.
- Electromiografía.
- Imaxe por resonancia magnética.
tratamento
Que facer se che doe o pescozoMesmo na casa pode tomar algunhas medidas correctoras para aliviar a dor. Se asocias a dor cunha lesión ou tensión muscular, recoméndase unha compresa fría durante as primeiras 48 horas.
Un remedio moi eficaz é aplicar xeo ou obxectos fríos á zona do pescozo durante uns 15 minutos cada poucas horas. Para evitar un incendio frío ao tocar o xeo, debe excluírse o contacto directo coa pel. Para este propósito, o xeo ou obxectos moi arrefriados colócanse nunha bolsa de plástico, envoltos adicionalmente nun pano non moi denso e só despois se aplican á superficie da pel.
Despois de dous días pasan a compresas quentes. Podes usar unha botella de auga quente de plástico normal ou unha almofada de calefacción de goma. A duración da aplicación da compresa non debe superar os 20-30 minutos. Este proceso pódese repetir cada 2 horas. Ademais, dálle aos músculos doloridos un descanso adecuado. Por primeira vez despois dunha lesión ou escordadura, déite á cama máis a miúdo e intente relaxar os músculos do pescozo. A mellor forma de aliviar a tensión é deitarse de costas. Na fase aguda é útil limitarse a diferentes tipos de actividade física. Fai un pequeno descanso para facer exercicio.
Non esquezas que un descanso moi longo debilita os músculos do pescozo e do cinto. Unha vez que regreses ao teu ritmo normal, será fácil conseguir un novo tramo de músculos xa debilitados. Un cambio desde a actividade física dosificada e o bo descanso considérase óptimo, pero só sen dor severa. O tratamento tradicional da dor é o seguinte:
- Terapia farmacolóxica.
- Tratamento local.
- Procedemento de fisioterapia.
- Terapia manual.
- masaxe
- Fisioterapia.
Fale co seu médico sobre que facer se o pescozo está dolorido.
Terapia farmacolóxica
Os analxésicos axudan a aliviar rapidamente a dor no pescozo de diferentes graos de intensidade. Hoxe en día, moitos destes medicamentos pódense mercar en farmacias sen receita médica. Non obstante, cómpre ter en conta que a maioría destes medicamentos teñen un número importante de efectos secundarios e contraindicacións. Polo tanto, cada inxestión de medicamentos debe estar coordinada cun especialista. Na maioría das veces, os antiinflamatorios non esteroides úsanse como analxésicos.
Numerosos estudos clínicos demostraron que tomar AINE pode causar unha serie de efectos secundarios. A maioría dos problemas están asociados a lesións erosivas e ulcerativas do tracto gastrointestinal. Ademais da síndrome da dor, a miúdo hai unha tensión pronunciada nos músculos do pescozo. Para aliviar os espasmos musculares, recoméndase usar relaxantes musculares.
Terapia local
A terapia tópica demostrou ser beneficiosa para controlar a dor nas costas e nas costas. Como regra xeral, úsanse todo tipo de pomadas, xeles e cremas medicinais, que teñen un pronunciado efecto analxésico. Algúns tipos de drogas son moi populares como axentes externos.
O mecanismo do efecto analxésico é diferente e depende do ingrediente activo que forma parte da pomada, xel ou crema. Só un médico cualificado pode dicirche cal é o medicamento mellor para o teu caso. O bloqueo da novocaína ás veces prescríbese para unha dor intensa que provoca molestias importantes. Tamén se demostrou que as compresas médicas son eficaces. A duración media do procedemento rolda os 30 minutos. Para acadar o resultado desexado, deben realizarse un mínimo de 7-8 procedementos.
Se non está completamente seguro de que facer cando lle doen o pescozo e a parte superior das costas, é mellor que consulte primeiro cun especialista.
fisioterapia
Na maioría dos casos, o tratamento de fisioterapia participa activamente e consiste en varios procedementos, masaxes e exercicios de fisioterapia. Anos de experiencia demostraron a eficacia dos seguintes métodos fisioterapéuticos para aliviar a dor:
- Electroforese.
- Ecoterapia.
- Electroterapia.
- Imán.
- Láser.
- Acupuntura.
Terapia de exercicio e masaxe
Os exercicios e masaxes terapéuticos son compoñentes obrigatorios da terapia complexa para case calquera enfermidade ou condición patolóxica. Non obstante, moita xente esquece que só se poden usar cando finaliza a fase aguda. A síndrome da dor severa considérase unha contraindicación para a terapia de exercicio e a masaxe. Un exemplo dunha serie de exercicios físicos básicos para relaxarse e fortalecer os músculos do pescozo:
- Podes estar de pé ou sentarte. O principal é manter as costas rectas. As mans deben estar relaxadas e abaixo. Realiza 10 inclinacións da cabeza, primeiro cara a un lado e logo cara ao outro. Fai o exercicio a un ritmo tranquilo sen movementos bruscos.
- A situación é similar. Inclinamos a cabeza cara abaixo e tratamos de tocar a queixa do peito co queixo. O número de repeticións é 10 veces.
- A situación é similar. Movemos a cabeza cara adiante e cara atrás e imitamos a un pato. O número de repeticións é 10 veces en cada dirección.
- Lento movemento circular da cabeza. Cando aparecen sensacións dolorosas, deixamos de facer o exercicio.
- Sentamos nunha cadeira. Coloque a palma da man na testa. Inclinamos a cabeza cara adiante e intentamos resistir coa palma da man. O exercicio axuda a fortalecer os músculos do pescozo dianteiro. Tamén pode colocar a palma á esquerda, á dereita e cara atrás e inclinar a cabeza cara ao lado adecuado.
- Póñase de pé. Relaxa os brazos e colócaos ao longo do corpo. Primeiro inclinamos a cabeza cara a un lado mentres levantamos o ombreiro e despois cara ao outro. O número de repeticións é de 10 a 12 veces.
Despois dun breve informe por parte dun fisioterapeuta ou doutro especialista, pódense realizar exercicios terapéuticos e automasaxes da zona do colar con regularidade e facilidade na casa.
Etnosciencias
É difícil argumentar que a medicina tradicional leva moito tempo arraigada nas nosas vidas. Non obstante, se non está seguro de onde provén un remedio popular en particular, non se recomenda usalo para o tratamento. Moitos médicos viron graves consecuencias do abuso de tratamentos non tradicionais máis dunha vez na súa práctica clínica. Nalgúns casos, está permitido usar certos remedios populares para desfacerse da dor, pero só despois de consultar cun médico. Exclusivamente para coñecemento, presentamos varias receitas de medicina tradicional:
- Podes aplicar unha folla de repolo fresca regular na zona dolorosa. Non hai prazos. As compresas feitas con follas de repolo tamén teñen un bo efecto.
- Frote o cariño. O masaxe do mel frótase no lugar do pescozo onde o paciente sofre maior dor.
- Compresa de mostaza e sal. Para cociñar necesitas un quilogramo de sal de mesa, unha culler de mostaza en po e 100 ml de auga. Poñer todos os ingredientes na tixola e quentar durante 5 minutos. Despois bótase a mestura nunha bolsa de pano que colocamos sobre a dolorosa zona do pescozo. Para aumentar o efecto, podes envolver un pano quente ao redor do pescozo (por exemplo, unha bufanda).
profilaxe
En moitos casos, pode evitar que se produza unha dor bastante incómoda no pescozo. Para iso, é necesario evitar varios tipos de lesións, tensión muscular e esforzo físico intenso. É moi desexable conxelar ou arrefriar. Tamén se recomenda facer exercicio activamente, pero non en detrimento da súa saúde. Non comece por enfermidades crónicas, especialmente patoloxías dexenerativas-distróficas do sistema músculo-esquelético. Obter unha revisión médica exhaustiva polo menos unha vez ao ano.